Những người viêm gan B kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe?

09/07/2018 bình luận

Những người mắc bệnh viêm gan B thường có biểu hiện biếng ăn và rối loạn tiêu hóa. Do đó chế độ ăn uống khoa học là cần thiết với mọi người đặc biệt là người bị viêm gan B. Vậy người viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

 

 

Lý do người viêm gan B nên quan tâm đến chế độ ăn uống.

 

Trong cơ thể, gan đảm nhận chức năng chuyển hóa thực phẩm thành các chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thu.  Do đó với những người bị viêm gan B thì gan đã bị tổn thương và sức đề kháng thường kém. Chính vì thế, chế độ ăn uống khoa học có ý nghĩa đặc biệt đối với người bị viêm gan B.

 

Bên cạnh chế độ ăn uống, người viêm gan B cần có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, điều tiết công việc và nghỉ ngơi hợp lý, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng.

 

Như vậy người viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì là vấn đề mà người viêm gan B cần biết để từ đó đưa ra chế độ ăn uống thích hợp.

 

 

Người viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì?

 

Những người mắc viêm gan B thường gặp phải vấn đề chán ăn và khó tiêu. Do vậy, lúc này phải làm ăn ít nhưng vẫn đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh.

 

Theo đó, những bệnh nhân viêm gan B nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng sữa.. Đồng thời bổ sung thêm đường và vitamin như hoa quả tươi và sữa chua. Cùng với đó hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ và tránh không sử dụng rượu bia.

 

Bên cạnh đó cần lưu ý cần phải chế biến thực phẩm đảm bảo vệ sinh và nấu kỹ và ăn thành nhiều bữa trong ngày.

Vậy người viêm gan B kiêng ăn gì? Theo đó các thực phẩm như các món chiên, xào, các loại hạt như lạc, vừng… Các loại thực phẩm này sẽ ngăn cản quá trình chuyển hóa chất béo từ đó tích tụ lượng mỡ thừa trong gan. Bên cạnh đó nên tránh các thực phẩm cay như ớt, hồ tiêu, bột cải, tỏi, gừng...Đặc biệt cần kiêng tuyệt đối không sử dụng rượu bia và các thức uống chứa cồn.

 

Ngược lại, người mắc bệnh viêm gan B cần tăng cường bổ sung các thực phẩm như bột mì, gạo tẻ, đậu tương, đậu đen, đậu xanh… Ngoài ra bổ sung thêm một số loại rau xanh giàu vitamin như quả bầu, bí, cà chua, bắp cải,.. và một số loại hoa quả như cam, quýt, táo…

Trên đây giải đáp cho vấn đề những người viêm gan B kiêng ăn gì và nên ăn gì? Hi vọng nó sẽ giúp ích đối với những bệnh nhân viêm gan B.

 
Bài viết liên quan
Ý kiến độc giả Gửi bình luận
Mới nhất   |  Quan tâm nhiều   |  Nhiều phản hồi
Cảm ơn bạn đã bình luận. Bình luận của bạn sẽ được chúng tôi kiểm duyệt trước khi đăng. Mời bạn tiếp tục thăm website

*** Lưu ý: Kết quả có thể đa dạng tùy theo thể trạng và cơ chế tập luyện, ăn kiêng của mỗi người.